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Formate für die betriebliche Gesundheitsförderung (BGF)
Alle Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung im Bereich Ernährungsbildung finden in Ihren Räumlichkeiten statt und sind für Gruppen von 8 bis 15 Mitarbeitenden ausgelegt. Die Termine werden individuell abgestimmt, die Kursdauer beträgt drei Stunden.
Es stehen feste Kursformate zu einem festen Preis zur Verfügung. Ergänzend wird ein individuelles Kursformat angeboten, das auf Ihre innerbetrieblichen Themen abgestimmt und aufgrund des zusätzlichen Aufwands gesondert höher bepreist wird.
Zu jedem Kurs gehört ein digitales Begleit-E-Book mit Inhalten und Praxiswissen, bei praxisorientierten Formaten inklusive Beispielen und Rezepten. Zudem erhalten Sie eine Leistungsbeschreibung zur Dokumentation des steuerfreien Beitrags gemäß § 3 Nr. 34 EStG.
Für Rückfragen erreichen Sie mich telefonisch unter 0176 75 78 12 90, werktags von 16 bis 20 Uhr.
Viele Unternehmen wissen nicht, dass sie ihre Mitarbeitenden aktiv und steuerlich begünstigt bei der Gesundheitsförderung unterstützen können. § 3 Nr. 34 EStG regelt die steuerfreie betriebliche Gesundheitsförderung und ermöglicht es Arbeitgebern, bis zu 600 Euro pro Mitarbeitenden und Jahr steuer- und sozialversicherungsfrei für zusätzliche Gesundheitsmaßnahmen bereitzustellen. Gefördert werden qualitätsgesicherte Maßnahmen zur Prävention und zur Förderung der Gesundheit, die zusätzlich zum regulären Arbeitslohn erbracht werden.
Gesunde, ressourcenschonende Ernährung im Berufsalltag
Dieser Kurs zeigt, wie sich gesundheitsfördernde Ernährung mit einem bewussten Umgang mit Ressourcen verbinden lässt. Thematisiert werden alltagstaugliche Entscheidungen rund um Einkauf, Planung und Zubereitung von Mahlzeiten im Arbeitskontext. Die Teilnehmenden erhalten konkrete Beispiele, wie kleine Veränderungen im Essalltag Wirkung auf Gesundheit, Umwelt und Wohlbefinden entfalten können. Der Fokus liegt auf praktikablen Lösungen, nicht auf Verzicht oder komplizierten Konzepten.
Kursgebühr 1599 € inkl. 19 % MwSt.
Praxisorientierte Kochschulung: gesunde Alltagsküche
Im Mittelpunkt dieses Kurses steht das praktische Kochen ausgewogener, pflanzenbetonter Gerichte. Die Teilnehmenden lernen einfache Zubereitungsweisen kennen, die sich gut in den Berufs- und Familienalltag integrieren lassen. Thematisiert werden Grundprinzipien gesunder Alltagsküche, sinnvolle Kombinationen von Lebensmitteln sowie einfache Würz- und Gartechniken. Ziel ist es, Sicherheit und Routine im Umgang mit gesunder Ernährung zu entwickeln.
Kursgebühr 1599 € inkl. 19 % MwSt.
Ernährung & Prävention im Arbeitsalltag
Dieser Workshop vermittelt, welche Rolle Ernährung als Präventionsfaktor im Arbeitsleben spielt. Es werden einfache Grundprinzipien vorgestellt, die helfen können, Leistungsfähigkeit, Konzentration und Wohlbefinden im Alltag zu unterstützen. Neben theoretischen Impulsen geht es um konkrete Routinen, die sich ohne großen Aufwand umsetzen lassen. Der Kurs richtet sich an Mitarbeitende, die Ernährung bewusst, aber realistisch in ihren Alltag integrieren möchten.
Kursgebühr 1599 € inkl. 19 % MwSt.
Nachhaltige Ernährung zur Gesundheitsförderung
Der Kurs beleuchtet den Zusammenhang zwischen nachhaltiger Ernährung, individueller Gesundheit und langfristigem Wohlbefinden. Thematisiert werden pflanzenbetonte Ernährungsmuster, bewusste Lebensmittelauswahl und deren Auswirkungen auf Körper und Alltag. Praktische Beispiele zeigen, wie nachhaltige Entscheidungen ohne Mehraufwand getroffen werden können. Der Fokus liegt auf Orientierung und Umsetzbarkeit, nicht auf dogmatischen Vorgaben.
Kursgebühr 1599 € inkl. 19 % MwSt.
Praktisches Kochen zur Förderung gesunder Essgewohnheiten
Kochen wird in diesem Kurs als Lern- und Erfahrungsraum genutzt, um gesunde Essgewohnheiten zu stärken. Die Teilnehmenden bereiten gemeinsam einfache Gerichte zu und reflektieren dabei Zubereitung, Auswahl der Zutaten und Alltagsübertragbarkeit. Vermittelt werden Grundlagen, die helfen, eigenständig gesunde Mahlzeiten zusammenzustellen. Ziel ist es, Hemmschwellen abzubauen und Vertrauen in die eigene Kochpraxis zu fördern.
Kursgebühr 1599 € inkl. 19 % MwSt.
Allergensensible und gut verträgliche Ernährung
Dieser Kurs sensibilisiert für den bewussten Umgang mit häufigen Allergenen und gut verträglichen Lebensmitteln im Alltag. Ohne medizinische Vertiefung werden Risiken, typische Stolperstellen und praktikable Alternativen aufgezeigt. Die Teilnehmenden lernen, wie sich einfache, klare Gerichte planen und umsetzen lassen, die für viele Menschen gut geeignet sind. Der Fokus liegt auf Sicherheit, Klarheit und alltagstauglicher Umsetzung.
Kursgebühr 1599 € inkl. 19 % MwSt.
Individuelle Ernährungsbildung – abgestimmt auf Ihren Betrieb
Dieses Kursformat wird speziell für Ihren Betrieb entwickelt und inhaltlich auf Ihre Ziele, Fragestellungen und innerbetrieblichen Rahmenbedingungen abgestimmt. Gemeinsam werden relevante Schwerpunkte definiert, die sich praxisnah und realistisch in den Arbeitsalltag integrieren lassen. Das Format kann workshop- oder praxisorientiert aufgebaut werden. Aufgrund des zusätzlichen Konzeptionierungsaufwands wird dieses Angebot gesondert und höher bepreist als die festen Kursformate.
Kursgebühr 1999 € inkl. 19 % MwSt.